Foi um domingo bem legal. aniversário de 1 aninho dos gêmeos da minha irmã Renata que fez gastroplastia há 7 anos, como já disse anteriormente.Foi uma comemoração bem íntima, só mesmo para os familiares. São duas crianças lindas, dois anjos que Deus mandou para nos dar muitas alegrias e bençãos.Levei minha comidinha, pois as restrições continuam, embora hoje o almoço já tenha sido mais sólido . Comi um arroz temperado com legumes , bem cozido e um purê de batatas com molho e carne moída também bem cozido. Acho que perdi um pouco a medida , apesar de ter usado um prato de lanche. Senti o estomago doer um pouco, mas não foi pelo excesso , talvez por ser mais sólido.Depois teve doces e bolo, experimentei um pedacinho de beijinho, uma lasquinha daquelas que nem da para sentir direito o gosto.Penso que pelo menos nesse período em que não posso comer doces devo evitar ir a festas pois pela primeira vez senti vontade de comer os quitutes.Mas tudo passa e na verdade o que quero mesmo é continuar nessa dieta que me faz sentir-me mais leve e mais magra. Olhando as fotos me achei gorda. Sei que perdi apenas 7 kg e que ainda tenho muito chão pela frente , mas fico feliz em olhar meu rosto que esta muito desinchado.
4 comentários:
Oi Rose,
Não devemos evitar as festas, mas aprender a lidar com ela fazendo escolhas inteligentes e saudaveis, com o tempo vc vai ver que fica mais fácil escolher os alimentos e o que te faz bem.
Comemorar é sempre bom né e ainda mais em família.
Grande beijo
Oi Carla,
Realmente preciso de dicas para aprender como lidar com as tentações de uma festa sem deixar de participar.Muito obrigada pela atenção,um beijão.
Oi Rose, festas são sempre uma perdição, mas como dizia uma antiga nutri minha, elas não são diárias, então podemos comer um doce ou outro, mas só qdo passar seu periodo de adaptação né amiga? o estomaguinho é muito novinho ainda para cometer essas loucuras, mas depois de algum tempo vc poderá saborear um docinho sem medo, bjss
Oi Danielle
Realmente o estomaguinho é muito novinho para cometer alguma loucura. Mas estou muito forte e acredito que não devo cair em tentação.Estou muito feliz com seu apoio, para mim esta sendo muito importante esse contato. Obrigada . Bjs.
Postar um comentário