Ontem fiz minha primeira caminhada após a cirurgia. Caminhei em volta do lago igapó, um lindo lugar aqui em Londrina, onde muita gente exercita-se realizando caminhadas. Uma volta inteira completa um circuito de 2km500m. Fiz uma volta inteirinha.Confesso que bem devagar, quase parando , enquanto meu marido fez duas voltas. Achei que fosse ser pior. Senti apensas um pouco de dor embaixo da costela esquerda. no lugar onde ficou o dreno. Mas fui bem. Fiquei feliz em ter começado as caminhadas. Hoje corri muito, desde cedo resolvendo coisas de banco e documentação que precisa ser encaminhada para uma empresa que vou prestar serviços. É isso estou muito feliz!!Foto tirada hoje pelo meu filho Mikael na correira.Pedi ele para fotografar pois a roupa que estou usando é uma roupa que usei muito pouco , pois logo que comprei engordei e já não serviu mais.Acredito que ainda devo estar com os mesmos 88 kg. Não pesei e somente vou me pesar na sexta que vem quando devo ir na nutricionista.
2 comentários:
Oi Rose!!! Já caminhando!? é isso ai amiga, tem que ajudar o corpinho a emagrecer mais rápido! bj e parabéns pela perceveransa! bj
Oi Juliane
Pois é menina, mas devagar. Quero caminhar pelo menos três vz por semana, para ir pegando o ritmo. É muito bom!
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