22ºdia

A vida começa a tomar seu curso natural. São pensamentos, sentimentos e decisões que durante o período de convalescença ficam  meio que anuviados. O corpo sabe que defesas precisa usar para alcançar seu pleno restabelecimento. Ele te obriga a um repouso absoluto para que suas funções sejam normalizadas.Estou feliz porque estou cheia de idéias novas para o trabalho e entusiasmada com as possibilidades.Quando penso que vou poder realizar tudo dentro de um processo de emagrecimento, aí parece que fica melhor ainda. Deve ser muito bom seguir a vida alcançando um objetivo que antes da cirurgia parecia impossível. Engraçado é que não importa os outros. Digo isso porque no quadro " obesa" parece que somente os olhos dos outros para você é que conta. Agora não , mesmo ainda sem perder muito peso só estou me importando com o que esta dentro de mim.A comida já esta saindo do centro das atenções.Posso sair de casa , ficar uma hora sem comer ou tomar nada que sei que não vou morrer de fome.A fome é normal como antes, no entanto, a saciedade vem com uma pequena porção de alimento e a sede com um copinho de 50ml de água.Não sei se estou parecendo confusa, mas é assim que funciona e minha maior alegria é que tudo isso esta me dando um enorme prazer em viver!Hoje a tarde irei à nutricionista e vamos ver como será essa próxima fase de nutrição necessária para esse corpo que esta tomando uma forma bem mais saudável.

21º dia

Essa foi a primeira noite que dormi inteira. Foi um sono bom, reparador. Acredito que a ansiedade e a angústia devam ter diminuído bem, pois o corpo e a cabeça começam a se adaptar ao novo estilo de vida. Ontem fiz contato com algumas pacientes para voltar a trabalhar na semana que vem. Se o médico liberar , acredito que o trabalho também contribuirá para que tudo vá voltando ao normal. Retomar a vida  , olhando-a de maneira diferente, olhando-se de outra forma, com autoestima elevada, com mais disposição física e mental. Estou certa de que a vida continuará com seus percausos, no entanto, quando a mente muda , as situações de vida também sofrem mudanças.O que mais me motiva não é a estética que um corpo mais magro provoca, mas sim, a chance de poder viver com mais saúde e bem estar. É claro que provar uma roupa que não servia mais e ver que ela esta caindo perfeitamente em sua silhueta, é uma alegria sem medida.Tudo se dá de maneira concomitante , corpo, mente e alma se misturam para reerguer um novo SER.

Almoço do dia : papa de cabochá com arroz e manjericão fresco.

20º dia

Hoje completam 20 dias de cirurgia. Marquei a nutricionista para sexta feira. De acordo com as orientações estabelecidas anteriormente entro na 4ª semana . Neste período a alimentação do almoço e jantar já pode ser bem pastosa, incluindo arroz, feijão, batata , tudo bem amassado como uma papa. No entanto, hoje ainda me alimentei com a sopinha liquidificada , somente acrescentando o caldinho de feijão. Ficou bem gostoso. Tomei essa precaução porque no café da manhã comi 1/4 de fatia de pão integral e notei que a digestão ficou um pouco lenta. Acredito que isso seja normal ,pois imagino que meu estômago ainda tem que se adaptar à alimentação mais sólida. Já estou pensando em voltar  a trabalhar na semana que vem , só vai depender do médico me liberar. Dirigir também ainda está proibido, não sei quando vou poder voltar a pegar o carro.Estou me sentindo ótima e pronta para enfrentar a vida normalmente.Já emagreci 7kg e as roupas que estava usando nos ultimos meses já começaram a ficar soltas. A sensação é deliciosa. embora o prazer de estar mais magra supere o desejo pela comida , preciso confessar uma coisa.

Confissão: Estou morrendo de vontade comer  arroz e feijão !

Olha só que tentação!

Enriquecendo o cardápio

Nessa fase ainda da dieta líquida, porém agora um pouco mais pastosa , pois pode-se liquidificar o alimento sem precisar coar, é  interessante como pequenas mudanças no cardápio se tornam um banquete de deuses.

Ontem experimentei o creme de abacate, receita criada por mim, batido com o nutrem active , a farinha de linhaça dourada e o leite desnatado. Ficou delicioso e o mais importante , muito nutritivo. Um pequena porção dessa iguaria satisfaz o pequeno estomago e elimina a ansiedade causada pela falta do doce. Também observei que o intestino funciona muito bem com a ingestão do abacate.

Creme de abacate


3 colheres de sopa cheia de abacate 
2 colheres de sopa rasa nutrem active
1 colher sopa de farinha linhaça dourada
100ml de leite desnatado
3 gotas de adoçante ( estévia se preferir).
Bater tudo no liquidificador por alguns minutos.

Primeira pesagem

A dieta continua a mesma durante 10 dias. Estou no 8º e a partir de amanha vou incluir no cardápio uma suplemento chamado nutrem active. Como a ingestão de alimentos é muito pouca, acredito que seja muito benéfico incluir um suplemento alimentar . Estou sentindo algumas câimbras , de fato deve começar a faltar potássio no organismo. Ainda mantenho o medicamento para pressão que elimina todo o sódio do organismo.

Ontem estive no médico , retirei os pontos e o dreno. A sensação de alívio foi imediata. A noite ainda senti um pouco de dor no local da drenagem, mas hoje tudo esta bem melhor. Tive algumas noites de insônia, tentei tomar uma medicação controlada receitada  pelo Dr. L.. No entanto, como sempre aconteceu, o efeito foi contrário. Essa noite já dormi melhor, exclui a medicação . Voltando à visita ao médico de ontem, além do retiro de pontos houve nada mais nada menos que a famosa primeira pesagem. E acreditem!Emagreci 5kg em sete dias! Imaginem como fiquei feliz  pois um dos maiores medos era não emagrecer. Alias, a insônia também se deve a esse fato.Por outro lado, existe um sentimento paradoxal que também se apossa dos pensamentos durante a noite.Como será depois? No trabalho, na vida conjugal e familiar, com os amigos.Os pensamentos são intensos e é uma mistura de ansiedade e angústia , com entusiasmo e alegria. Pena que esqueci de tirar uma foto , mas prometo tirar o mais breve possível.Na verdade eu fiz uma foto da balança aqui de casa , mas esta diferente da balança do médico. Estava com 97,400 na última visita , porém, havia engordado um pouco nas festas de final de ano e acredito que estava um pouco acima desse peso.Talvez, 98 kg no dia da cirurgia e ontem na pesagem do médico fui para 92, 400.Na balança de minha mãe esta marcando 94 kg.!

Confiram!

O processo é complicado

As coisas se complicaram um pouco. O plano de saúde precisa de um laudo de um dos médicos que me acompanha a mais de dois anos dizendo que durante esse período  fiz dieta alimentar e não perdi peso. O cardiologista é o médico que poderá emitir esse laudo, porém, esta viajando e volta somente no dia 26.

Até lá ficarei na ansiedade de saber se a cirurgia vai ser liberada ou não. Apesar de ansiosa estou tranquila.

Se não der para o dia 12, ficará para a semana  posterior e talvez essa data fique melhor para todo mundo. Todas as pessoas que poderão me dar apoio nesse período tem compromisso nessa data que não pode ser transferido.Prefiro que a cirurgia ocorra quando tudo estiver bem. Assim terei  o repouso necessário e ficarei despreocupada enquanto estiver na casa de minha mãe.Não estou conseguindo tomar as vitaminas que a nutricionista receitou. elas me causam uma espécie de entoxicação alérgica. Não sei qual das substâncias provoca uma dermatite cutânea com eritema.As vitaminas são muito importantes para que meu organismo fique preparado para os sintomas pós cirúrgicos , como anemia e queda de cabelos.

Não posso emagrecer

Acredito que essa calma é porque não estou sendo obrigada a emagrecer. Pelo contrário, não posso perder peso. Na verdade perdi 1kg.Meu IMC não pode diminuir . Engraçado, sinto que meu abdômen esta mais baixo. Talvez seja por causa da alimentação mais balanceada. Os excessos me fazem muito mal devido a gastrite e esofagite. A apreensão  na espera pela liberação também estão contribuindo para a falta de apetite.

Outros fatores somam-se aos relacionados à cirurgia bariátrica. Preocupações com os filhos ou com as situações que dizem respeito a eles. A Rafa ligou ontem que o Chorão está sumido desde domingo. O Chorão é um cão que é o  guardião dela na fazenda. Ela tem verdadeiro apego nesse cachorro e esta muito deprimida por causa do desaparecimento. Realmente os animais de estimação são como se fosse membros da família. Aqui em casa temos o paxeco, um gato persa que está há 9 anos está com a gente. Ele me segue o tempo todo quando estou em casa e se coloca sempre numa posição em que onde estou ele esta me vendo. Quando essas criaturinhas ficam doente ou morrem é muito triste. Estamos também apreensivos com o resultado da prova de transferência que a Iri fez para mudar de universidade. Minha filha faz Biomedicina em    uma universidade particular e se passar nessa prova vai para a pública e isso significa economia no orçamento doméstico. Meu filho do meio, o Mika, fez transplante de córnea há 4 meses e ontem foi tirar mais dois pontos. É um processo lento e enquanto não tirar todos os pontos e enxergar 100% ficaremos na expectativa. Ele tinha cerotocone no olho direito e fez a opção pelo transplante. Graças a Deus existem pessoas generosas nesse  mundo e que doam os orgãos para que outros possam viver ou ter mais qualidade de vida.

Palavra de Mãe

Hoje a preocupação aumentou em relação à liberação da cirurgia pelo plano de saúde. Liguei na administração e me disseram que foi pedido ao D. L. uma justificativa da necessidade da cirurgia.Não sei se esse procedimento é de praxe, porque a secretária do meu médico disse que essa justificativa já havia sido enviada junto com todos os laudos médicos. Mais uma vez vou ter que esperar e me manter tranquila.Se não der certo é porque não era para dar, pelo menos desta vez. Hoje minha mãe esteve comigo e me disse : " Vai dar tudo certo sim , você vai ver". Como palavra de mãe não se discute, acredito que ela esteja certa.A Renata também esteve aqui em casa com os babys e seu estomago estava reclamando. Mas é que ontem comemos fritura e alimentos fritos já sabemos, não faz bem para ninguém.Também tive azia a noite toda e por causa do refluxo não consegui dormir direito a noite. Alimentação é algo muito sério, não deveríamos brincar com ela. Mas é o que a maioria das pessoas fazem. Comer se torna uma atividade  lúdica e na verdade é apenas uma necessidade básica  de nosso organismo.
Finalmente depois de uns 3 dias,  voltei para academia . Os exercícios já me fizeram bem e meu desânimo  desapareceu. Malhação  libera hormônios responsáveis pelo prazer, pela alegria, inibindo sintomas depressivos. Ah! como é bom estar de bem com a vida! Estou me sentindo em paz e tranquila.Percebo agora  o quanto a obesidade estava me deixando irritada e agressiva.O fato de estar fazendo algo por mim me deixa calma., mesmo ainda estando obesa.     

Ansiedade

Estou preocupada com o meu desânimo em ir para a academia. Talvez seja o tempo de chuva  e as expectativas diferentes que estão se criando em mim. Tem tanta coisa mudando em relação a tudo.

Devo estar ansiosa também. O tempo tem o poder de nos dominar. Se fosse possível faria a cirurgia já. Mas além de não ter vaga no hospital, ainda tem a perícia médica e as festas de final de ano. Tenho que pensar em minha família e não tenho o direito de privá-los das comemorações. Engraçado que não tenho vontade de comprar roupas e calçados  novos. Quando olho para uma roupa de tamanho EXG na vitrine de uma loja  , tenho a impressão de que ela não me diz respeito. Acho que meu inconsciente já esta vivendo o universo dos magros.As vezes olho para minhas roupas e as acho enormes como se o meu corpo não as pudesse mais usar.

Penso que isso é bom, pois já estou concretizando a minha nova imagem corporal.Não sei, posso estar racionalizando. Isso é tema para análise. Só sei que não vejo a hora de operar.

Consulta ao angiologista

Hoje pela manhã fui a consulta com o angiologista, com o qual já fiz uma cirurgia vascular.Foi muito bom ter mais esse acompanhamento.Dessa forma, previne-se trombose e coagulação. As pessoas que tem fator V de Leiden  correm risco dobrado de ter trombose durante ou após uma cirurgia .As recomendações foram: Aplicação periumbilical de enoxaparina sódica, 40mg 12 hs antes do bloqueio anestésico e 1 por dia durante o internamento ( devo ficar uns 3 dias no hospital) .Quando estiver em casa aplicar uma injeção ao dia durante 3 a 5 dias. Dr. Carlos também prescreveu caminhada  o mais breve possível e movimentação ativa e passiva dos pés durante a internação.Durante a cirurgia devo usar meia antitrombo e em casa meia elástica Kendal média compressão. Essa parte será mais difícil que a dieta líquida , pois essa meia parece uma camisa de força. Quando operei as varizes quase enlouqueci por ter que usar, pois para vestí-la precisava  da ajuda de meu esposo e da minha filha.Mas como tudo na vida passa e  aquilo que parece que nunca vai acabar , acaba, pois nada dura para sempre, terei paciência o suficiente para aguentar toda essa luta  e  esperar o emagrecimento.

Na conversa com o médico fiquei ainda  mais convencida de que estou no caminho certo. Todos eles são unânimes em dizer que nos casos em que existem comorbidades associadas à obesidade, é indicado a bariátrica, para que a pessoa tenha mais expectativa e qualidade  de vida .   

Pensamentos e ações

Reflexões são importantes quando estamos a um passo de tomar uma decisão que irá mudar a nossa vida. No entanto, é importante estar consciente do quanto essa mudança não é tão radical assim. Não se fica magra da noite para o dia e tampouco os problemas físicos e psicológicos advindos da obesidade acabam como num passe de mágica .Na minha infância e adolescência nunca tive problemas com a balança.Minha estrutura óssea é considerada brevilínea, ou seja, os ossos são grandes, pesados e a estatura média Pessoas que tem a minha estrutura não podem engordar nunca, pois a gordura concentra-se em grande parte no abdômen e o risco cardiológico se torna muito grande.Meu peso como já disse anteriormente tomou essa proporção de obesidade há uns 6 0u 7 anos. Depois do casamento e das três  gestações  fui ganhando quilos , mas cheguei a perder peso em vários momentos ficando no peso adequado. A situação se agravou depois de um tratamento hormonal  em 2007 onde ganhei uns 15 kg em 1 ano e já estava acima do peso. Depois disso nunca mais conseguir emagrecer , mesmo fazendo dietas  de baixa caloria.Acredito muito na sabotagem do meu  inconsciente, mas como é preciso perder peso para sobreviver , então tenho que tomar essa decisão e depois continuar revendo tudo para que eu encontre  o  equilíbrio necessário para me manter bem. Amanhã vou consultar o angiologista para que ele também peça os exames necessários.Há dois anos   fiz cirurgia de varizes e em um dos exames foi constatado a presença do fator V de Leiden .Vide em http://pt.wikipedia.org/wiki/Fator_V_de_Leiden.

Assim preciso tomar 12 hs antes da cirurgia uma injeção chamada Clexane para evitar o risco de coagulação.

Buscando o equilíbrio

Acredito que daqui por diante estarei 100% apreensiva esperando a perícia do plano de saúde. Pelo que a parece não há motivos para preocupação, pois devido aos problemas de saúde é quase certo que a cirurgia vai ser liberada.

Ontem nos reunimos na casa de uma prima para organizar a festa de Natal. Como toda família de italianos, não há festa sem muita comida e bebida. Sei que nas festas após a cirurgia não poderei  mais comer como antes. Vai ser uma período de muito esforço e adaptação a um novo estilo de vida.Preciso estar preparada para isso Tenho assistido vídeos e lido blogs de mulheres que fizeram gastroplastia.Faço isso  para me animar, pois os depoimentos são sempre muito positivos, as pessoas se transformam e se tornam mais alegres.Adoro ver o quanto elas emagreceram observando as imagens de antes e depois com aquelas roupas enormes , onde o corpo todo  cabe em apenas uma perna da calça.

Daqui há uns meses espero estar compartilhando esse momento e será muito gratificante ser apoio para outras pessoas que ainda vão tomar a decisão de reduzirem o estômago.

Ontem a noite a  Renata , minha irmã que é  gastroplastizada há 5 anos, não estava muito bem. Tomou somente uma sopinha e disse " por hoje, talvez eu diria para você não fazer a cirurgia". Mas eu entendo que pelo resto da vida o estomago de quem já foi obeso vai sempre estar associado ao estado emocional.Uma vida toda pautada em "comer", precisa de muito amor e oração para se estruturar em outros pilares.Ela esta passando por um momento feliz e difícil ao mesmo tempo , na criação dos gémeos que estão com 9 meses. 

Lembrei -me  do livro de Liz Gilbert, Comer, Amar e Reza,r que li há pouco tempo, que trata de uma mulher que busca por todas as coisas da vida , se tornando uma heroína de sua própria jornada. No começo do livro ela relata sua viagem para a Itália, onde buscou somente os prazeres da comida e engordou 11 kg.Em seguida essa mulher buscou a elevação espiritual e o amor.

O equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito é fundamental para que possamos viver bem e em harmonia com a gente mesmo, com o outro e com a natureza.Espero que minha decisão abra esse caminho e me aponte as infinitas possibilidades de me tornar aquela que desejo SER.

  Da esquerda para a direita , eu, Giane (prima), Renata ( irmã) Wal ( cunhada) Margareth ( prima) ,Elídia ( tia) e Márcia no centro ( prima), na festa de ontem a noite. 

Ano Novo Corpo Saudável

Ontem voltei ao consultório do cirurgião gástrico, Dr. L, ( Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica) , com os exames todos prontos e pronta para marcar a cirurgia. Por causa das festas de final de ano e uma viagem para o Mato Grosso para ver minha filha , marcamos para o dia 12 de janeiro. Nessa consulta o Dr. L. me explicou a cirurgia e o método que vai utilizar. 

A Fobi Capella por vídeo. Por causa do refluxo será necessário usar essa técnica que não é a mais indicada para obesos que tem o meu IMC. No entanto, a Fobi Capella  procedimento de by-pass gástrico mais utilizado e de melhores resultados a nível internacional e atualmente vem sendo realizado por vídeo-cirurgia em alguns centros médicos por cirurgiões habilitados apresentando  resultados semelhantes aos da técnica aberta, porém com as vantagens maravilhosas da vídeo-cirurgia.Inicialmente, uma pequena bolsa estomacal é criada através do grampeamento ou do banding vertical além da aplicação de um pequeno anel de silicone o que irá causar uma restrição na ingestão de alimentos. A seguir, uma seção do intestino delgado em forma de “y” com a alça alimentar medindo entre 1,0m e 1,5m” ( a alça bílio-pancreática medindo até 3,20m ) é fixado à bolsa para permitir que os alimentos passem ao intestino delgado sem passar no duodeno e primeiras porções do intestino delgado provocando uma absorção reduzida das calorias e nutrientes

http://www.maciel.med.br/Arquivos/Paginas/Tecnica%20Capella.htm

Estomago

Capella 2

Capella

Chega de Obesidade

Concordo com o cardiologista dos benefícios psicológicos da cirurgia porque acredito que muitos desses quilos foram se mantendo por ansiedade e situações pessoais  difíceis que todo mundo passa e muitas vezes não consegue enfrentar e resolver.

Nas sessões com o psicólogo estou revendo  alguns aspectos de minha estrutura psíquica que contribuiriam e muito para a dificuldade em perder peso. O quanto a obesidade esta influenciando minha vida emocional , afetiva e minha auto estima.

É muito bom poder dizer de forma consciente o quanto você esta incomodada em estar gorda. Não precisar usar a máscara da gordinha feliz e bem resolvida.Quero emagrecer e pronto. Quero ficar bonita e me sentir bem com meu corpo. Os kilos a mais  prejudicam meu trabalho e meu relacionamento familiar e conjugal.

Ponto e basta.

Tudo indica que SIM

A consulta com o pneumologista me deixou aliviada. Tudo certo. Pulmões livres e capacidade respiratória normal .Liberada para cirurgia. A seguir, endocrinologista . Exames de sangue alterados. Glicose 123. Transaminase Oxalacética  64. Transaminase Pirúvica 134. Ou seja, pré-diabetes e gordura no fígado. A médica indicou a cirurgia e optou por não entrar com nenhuma medicação imediata para esperar que o emagrecimento por si só elimine esses problemas. Já pensaram? Emagrecer significa não ter risco de diabetes e nem de câncer no fígado. Porém, será necessário cuidar da alimentação. Não comer porcariadas, seguir  um cardápio nutricional, ingerindo todos os grupos de alimentos, evitando gorduras saturadas.Ouvi algumas pessoas relatarem que depois da cirurgia só conseguem comer chocolates , sorvetes e purê de batata.Isso me deixa um pouco apreensiva .Nós gordinhos adoramos porcariadas. Vou conseguir, tenho certeza. Afinal não como muita porcariada. Minha relação com a comida é ótima, porém, no meu caso , as massas e os pães é que são as tentações mais perigosas.

Enfim, dia 22 consulta com o cardiologista. O cardiologista é o médico que me acompanha a mais tempo. Quando cheguei ao consultório com a notícia ele demonstrou concordância. Após todos os exames , disse que  me beneficiaria da cirurgia em todos os aspectos, emocionais e físicos.Concordei com ele .Além do risco cirúrgico, escreveu uma carta indicando a cirurgia. Sabe bem dos meus esforços para emagrecer e há 4 anos mantenho o peso de 95 quilos . Confesso que já cheguei aos 98kg. Mas o inchaço também conta muito, pois a retenção líquida aumenta de 2 a 3 kg o peso corpóreo.

Difícil decisão

Notei que fui ficando deprimida em pensar que não conseguiria emagrecer por métodos naturais e que teria que operar . Foi um processo doloroso pensar que para me tornar magra teria que passar por um método agressivo e incisivo. Mas com o passar dos dias, a ideia foi sendo assimilada de forma muito determinada , pois confirmei todas as consultas e passei a agir para que a bariátrica de fato acontecesse.

Um dos pensamentos que mudaram meus sentimentos e minha atitude a favor foi " estou com 52 anos e se tiver mais 30 ou 40 anos de vida pela frente, quero viver magra, de bem comigo mesma, com excelente  autoestima   e boa saúde". Além disso, o peso adequado me possibilitará trabalhar com mais energia e entusiasmo.

O fator idade pesou muito na decisão. Não há mais tempo para dietas milagrosas e efeitos sanfona. Sempre pensei que lidava  bem com os quilinhos a mais , mas na verdade eles sempre me atormentaram.A sociedade impõe  padrões de beleza e, acredito que não devemos nos importar com eles , mas quando obesidade  põe em risco sua vida, você passa a entender que por baixo dos padrões existe uma verdade. Ter o peso adequado é ter saúde .Ter saúde é ter qualidade de vida. Ter qualidade de vida é ser feliz.

Cirurgia Marcada

Esta tudo acertado para a cirurgia bariátrica.Agora só depende da liberação do plano de saúde. Foram dois meses e meio, desde a primeira consulta com Dr Jose L., no dia 29 de setembro. Quando entrei no consultório, ainda não sabia que minha decisão seria a de ser  uma mulher magra pelos 30 ou 40  anos que se seguem.Tinha muitas dúvidas, sempre fui contra esse processo,  pois  já tinha  visto e ouvido  muitas histórias de pessoas que não conseguiram viver em harmonia depois da cirurgia.Outras que chegaram ao óbito em consequência da redução do estômago. Por outro lado, minha irmã Renata que fez gastroplastia há cinco anos, vive super bem , com a nova imagem de mulher magra , exuberante e isso me motivou a pensar na possibilidade da gastroplastia.Inclusive a Renata me incentivou a consultar o Dr L. que é o médico que  operou-a e acompanha-a.

Faz mais ou menos  cinco ou sete anos , nem sei bem, que adquiri o excesso de peso que fez tornar-me uma obesa de grau II.No último ano, ao peso em excesso, somaram-se comorbidades tais como, pressão alta, diabetes, esteatose, inchaço nas pernas e dores articulares. Além de péssima qualidade de sono, ronco e  esofagite, gastrite e hérnia de hiato.

O problema no estômago ajudou muito para que eu tomasse a decisão. No retorno da primeira consulta o Dr. L. informou que eu precisava fazer a cirurgia da hérnia de hiato, os resultados dos exames estavam alterados  e que se optasse por essa  incisão, não poderia nunca mais ser submetida à bariátrica.Mas que eu deveria pensar , refletir e que tomasse a decisão de forma segura e determinada.

Nessa consulta pedi a ele que me indicasse os médicos que  deveria procurar para ir ganhando tempo caso a decisão fosse positiva.Para que o plano de saúde libere a cirurgia é necessário uma série de exames e laudos que comprovem que você realmente necessita da intervenção. Esse caso é específico de pessoas que não tem o Índice de Massa Muscular ( IMC) 40. No meu caso o meu IMC é 36,5 e para que o plano libere é preciso ter comorbidades associadas como as que eu citei acima.Sai do consultório quase decidida , mas ainda pensei, li vários blogs sobre o tema, inclusive o das amigas gastroplastizadas . Fiquei super animada , vi os depoimentos positivos , mas ainda tinha dois meses pela frente de um processo decisivo e difícil.

Na semana seguinte, primeira semana de outubro, já comecei a agendar as consultas. Pneumologista, cardiologista, endocrinologista, psicologa, nutricionista.A primeira a ser consultada foi a nutricionista , que avaliou toda minha alimentação e estrutura física.Sai de lá com cardápio para uma dieta mais rica em nutrientes e de baixa caloria .No entanto , passou um mês e não consegui quase nada. O que me ajudou na redução de medidas foram os exercícios da academia que comecei a frequentar há uns 3 ou 4 meses atrás.Mais um ponto positivo a favor da cirurgia.Não estava perdendo peso e meu abdômen que  é de risco  , foi a única medida que não apresentou alteração.